op Witam,
jeśli ktoś chce się pozbyć chętnie odkupię. Gryf 180 cm. Gryf łamany, oraz hantle.
Ilość obciążenia ponad 100 kg. Mega jeśli zestaw byłby żeliwny a obciążenia koloru czerwonego(bo szybkie). Kontakt przez PW

po co Ci gryf oraz obciążenie 2x większe niż Ty sam (ważysz, mierzysz)

op choinkę będę składał :P
Ćwiczę tylko z wolnymi ciężarami.I takie obciążenie jeszcze mi wystarcza.

Nie dosc, ze krotki jest to bedzie jeszcze krotszy jak go kilogramy przygniota

Żebyś się Espera nie zdziwił jak przypakuje i go zobaczysz za rok

I na zlotach Daronson bedzie Esperę nosił

wysłano z telefonu LG Optimus L9 II

---

pardon, nie mogłem się powstrzymać, do usunięcia wedle uznania

I na zlotach Daronson bedzie Esperę nosił

wysłano z telefonu LG Optimus L9 II

Esperę na jedną rekę a Przema na drugą weźmie

A nie lepiej na siłkę? Co to jest 100kg? Zaraz będzie mało ;)

Moje rekordy:

Martwy ciąg - 220kg
Przysiad ze złamanym kątem prostym - 180kg
Ławka skos dodatni - 100kg x 2pow

;)